Desde la primera consulta hasta la evaluación, le acompañamos paso a paso. Clasificamos los resultados desde el punto de vista profesional y mostramos qué significan concretamente para su vida diaria, su carga y sus próximas decisiones.
Desde la primera consulta, pasando por la fase de medición, hasta la evaluación y la aplicación: cada paso se basa en el anterior.
En la primera consulta aclaramos qué molestias tiene, qué objetivos persigue y qué cargas desempeñan un papel en su vida diaria. Sobre esta base analizamos qué procedimiento analítico tiene sentido y qué programa se adapta a su situación. También comprobamos de forma abierta si nuestra oferta es adecuada para usted o si otro camino sería más conveniente.
Durante el periodo de prueba recopilamos los datos según el programa que usted haya elegido. Esto incluye muestras de saliva y cuestionarios psicológicos. Según el paquete, se añaden mediciones adicionales, por ejemplo con pulsómetro o banda pectoral.
Tras finalizar el periodo de prueba, evaluamos conjuntamente todos los datos biológicos, psicológicos y físicos. Así reconocemos qué patrones aparecen, cuándo se producen picos de carga y cómo reacciona su cuerpo ante la carga y la recuperación.
En la revisión posterior analizamos juntos qué muestran los datos. Explicamos los resultados de forma comprensible y los clasificamos en relación con su vida diaria y sus molestias. Así, los resultados de medición se convierten en una base concreta para los siguientes pasos.
Aproximadamente una o dos semanas después de la revisión posterior tiene lugar la revisión final. Aquí definimos juntos hitos concretos: ¿Qué debería cambiar en la vida diaria? ¿Qué patrones de comportamiento son relevantes? ¿Qué ajustes en el entrenamiento tienen sentido? Al final queda un plan claro, adaptado a su carga, sus objetivos y su capacidad de implementación.
Después pueden reservarse más sesiones de coaching o mediciones adicionales. Esto es especialmente útil cuando los cambios deben acompañarse, comprobarse o medirse de nuevo de forma objetiva.
En la primera consulta aclaramos qué molestias tiene, qué objetivos persigue y qué cargas desempeñan un papel en su vida diaria. Sobre esta base analizamos qué procedimiento analítico tiene sentido y qué programa se adapta a su situación. También comprobamos de forma abierta si nuestra oferta es adecuada para usted o si otro camino sería más conveniente.
Durante el periodo de prueba recopilamos los datos según el programa que usted haya elegido. Esto incluye muestras de saliva y cuestionarios psicológicos. Según el paquete, se añaden mediciones adicionales, por ejemplo con pulsómetro o banda pectoral.
Tras finalizar el periodo de prueba, evaluamos conjuntamente todos los datos biológicos, psicológicos y físicos. Así reconocemos qué patrones aparecen, cuándo se producen picos de carga y cómo reacciona su cuerpo ante la carga y la recuperación.
En la revisión posterior analizamos juntos qué muestran los datos. Explicamos los resultados de forma comprensible y los clasificamos en relación con su vida diaria y sus molestias. Así, los resultados de medición se convierten en una base concreta para los siguientes pasos.
Aproximadamente una o dos semanas después de la revisión posterior tiene lugar la revisión final. Aquí definimos juntos hitos concretos: ¿Qué debería cambiar en la vida diaria? ¿Qué patrones de comportamiento son relevantes? ¿Qué ajustes en el entrenamiento tienen sentido? Al final queda un plan claro, adaptado a su carga, sus objetivos y su capacidad de implementación.
Después pueden reservarse más sesiones de coaching o mediciones adicionales. Esto es especialmente útil cuando los cambios deben acompañarse, comprobarse o medirse de nuevo de forma objetiva.
La primera consulta es gratuita. Aclaramos juntos si nuestra oferta se adapta a su situación y qué programa tendría sentido.
Le proporcionamos todos los kits y wearables necesarios. Según el programa, esto incluye por ejemplo pruebas de saliva, cuestionarios, pulsómetro o banda pectoral. Le explicamos exactamente cuándo y cómo debe utilizar todo.
Es posible. Si es necesario, podemos planificar mediciones diarias adicionales, por ejemplo alrededor de una carga especial, un entrenamiento, una competición o una fase de recuperación. Así los datos pueden complementarse de forma dirigida y clasificarse mejor en el tiempo.
Si el estrés, el agotamiento o la falta de recuperación son un tema para usted: sí. En la primera consulta comprobamos juntos si nuestro enfoque se adapta a su situación.